モウカ鮫

2020年11月25日
投稿者:s-nozaki
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先日スーパーで変わった食材を見つけました。

正式にはネズミザメと呼ばれ、食用としてはモウカ鮫という名前で流通しているそうです。

東北地方で食べられているもので西日本ではあまり見かけないものらしいです。

レシピを調べてポピュラーな食べ方とされる竜田揚げにしてみました。

切り身の状態ではトロのようなねっとりとした脂の詰まっている印象でしたが、

味は淡白で食感は白身魚と胸肉の間のようなものでした。

さっぱりしていながら食べ応えがありとても美味しかったです。

 

この時期が旬だそうなので皆さんも食べてみてはいかがでしょうか。

 

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掃除

2020年11月19日
投稿者:y-yagishita
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2020年も終盤となり、大掃除の時期が近くなってきました。

年末に向け、家で時間があるときは細かいところを掃除するようにしてます。

先日はサーキュレーターのほこりを取りました。

今年の春からほぼ毎日使っていたので結構汚れていましたが、ピカピカになりました。

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紅葉

2020年11月18日
投稿者:h-oumoto
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京都府各地で紅葉が見頃を迎えています。

上旬の強い寒気が影響し、平年より早まった場所もあるとのことです。

今年は台風に襲われなかったので、枝も折れず、葉も傷まず、いい色付きになっています。

コロナの感染が広がっていますが、

感染予防対策をして三連休に出かけてみればいかがですか。

 

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愛猫と海へ

2020年11月17日
投稿者:fujii
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先日、あいにくの雨でしたが

愛猫と長距離ドライブをしました(=^・^=)

海についたときは、雨もやんで

砂浜を散歩!

恐る恐るではありますが・・・・・=^_^=

しかし、車の中では安心モードです。

トイレも賢くしてくれます。(^^)/

日々、大きくなって大変ですが、、、癒されます。(^^♪

 

 

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最近の食生活

2020年11月17日
投稿者:a-tomozawa
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みなさんこんにちは!

私事ですが、最近ジムに通い始めました。

やはり通い始めると、食事にも気を付け始めるもので、

最近では、この画像に白ご飯とキャベツを足したものをよく食べています。

炭水化物、タンパク質、脂質をバランスよくとることで、体は成長していきます。

筋トレをするから、1食でタンパク質をたくさん取る方もいるかもしれませんが、

1度の食事で吸収できるタンパク質量は30g~50gだそうです。

鶏むね肉100gあたりのタンパク質量が20gくらいですので、

大体市販の鶏むね肉1枚を摂取すれば、1食分のタンパク質量になるということです。

カロリーの面で見ますと、成人男性の1日の基礎代謝が1400キロカロリーですので、

運動をされる方は上記にプラスで食事をとり、

運動をあまりされない方は、これを一つ目安に食事を見つめなおしてみてはいかがでしょうか!

 

※あくまでも個人差があるため、目安として参考にしてください。

 

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久しぶりに

2020年11月12日
投稿者:h-nagano
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先日、十数年ぶりにルアーフィッシングに出かけました。

久しぶりに訪れた琵琶湖の湖西ですが、道中インフラ整備等もされており

道を間違えたりもしながらフィールドに到着。

以前に比べすごく自然がキレイに感じました。

 

釣果については、まぁまぁでしたが自然の中でゆっくりとした時間が過ぎるのが

とても心地よい日となりました。

キレイな環境を引き続き維持させて行きたいですね。

 

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最後の勇姿!

2020年11月11日
投稿者:yoshino
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前回に続き同じ投稿となりますが、先日の試合により長男の今まで頑張って来たサッカーの選手としての人生が一幕おりました…..

 

 

 

 

振り返れば、最後の入場・円陣・戦いとなり、小学生から始め、ずっと見てきた物がひとつの節目を迎える事がまだ少し現実では無かったので、寂しい感じもしました(>_<)

 

 

敗戦直後ではありますが、キャプテンとしての最後の仕事ととして、保護者・後輩応援団に挨拶する姿はまだ見たくは無かった思いではありましたが、立派に努めたのに驚き、成長を感じました。

 

次の進路ではガチガチのサッカーはしない様ですが、サッカー好きは変わら無いので、またどっかでサッカーもしてくれればと思います。

 

息子は親も思った以上の有意義なサッカー人生を過ごせたと思います(^.^)

親が思うより子供はしっかりしてるんですね!?!?

 

また体力のあるうちにボールを蹴りに行けたらと思います!!

 

 

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タン!

2020年11月11日
投稿者:n-hidari
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先日、久々に友人と焼肉屋さんへ行きました。

自分で購入し、家のフライパンで焼いて食べるお肉より

お店で友人と食べるお肉の方が、とても美味しく感じました。

自分も友人も焼肉(特にタン)が好物で、ほとんどタンばかり食べていました。

また機会があれば、ぜひ食べに行きたいと思います。

 

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温泉

2020年11月10日
投稿者:s-nozaki
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GoToトラベルで旅行に行く話を周りからよく聞きます。

僕自身はそんな予定もなく、うらやましいと思っています。

 

携帯の写真をさかのぼっていたらこんな写真が見つかりました。

これは山形にある銀山温泉の写真です。

山奥にあるのですがとても写真映えする景観でもう一度行きたいと思える場所でした。

 

温泉に行くのが好きなのですが今年は全然行けませんでしたが、

年末は新潟に帰る予定なので久しぶりに温泉に行きたいと思いました。

 

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加湿器

2020年11月5日
投稿者:y-yagishita
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最近空気が乾燥し、朝起きると喉が痛くなることが多かったため、

先日、新しく加湿器を買いました。

使い始めてから喉の乾燥が無くなりました!

優秀な加湿器でした。

皆さんも体調にはお気を付けください。

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