2013年3月

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睡眠に関する正しい知識の普及や啓発のために

睡眠健康推進機構により、

睡眠の日」というものが定められたそうです。

厚生労働省は、

快適な睡眠のための7箇条」という睡眠の指針を作成しています。

  1. 快適な睡眠でいきいき健康生活
  2. 睡眠は人それぞれ、日中元気はつらつが快適な睡眠のバロメーター
  3. 快適な睡眠は、自ら創り出す
  4. 眠る前に自分なりのリラックス法、眠ろうとする意気込みが頭をさえさせる
  5. 目が覚めたら日光を取り入れて、体内時計をスイッチオン
  6. 午後の眠気をやりすごす
  7. 睡眠障害は、専門家に相談

 

良質の睡眠は心身を健全に保つ上では必要不可欠の要素だと言えます。

3月18日「春の睡眠の日」を機会に

「睡眠」を見直してみてはいかがでしょう?

あなたの着なくなった服を義援金に!

 

 

★あれから2年

2013年3月6日
投稿者:★

 

東北地方太平洋沖地震(とうほくちほうたいへいようおきじしん)は、

2011年(平成23年)3月11日 14時46分、

日本の太平洋三陸沖を震源として発生した地震で、

東北から関東にかけての東日本一帯に甚大な被害をもたらしました。

もうじき、あれから2年が経ちます。

当社では東北地方太平洋沖地震以降

ふる着リサイクル事業の一環として

みんなの着もちプロジェクト 
 

の取り組みに努めております。

引き続き、皆様のご協力をお願い致します。

あなたの着なくなった服を義援金に!